Beispiele

Sechs Lymphbahnen zur Stärkung des Immunsystems

Die Übung kann idealerweise jeden Morgen nach dem Gesicht waschen und eincremen gemacht werden. Pro Seite 30-mal wiederholen. Mit der linken Seite beginnen, weil das Herz auf der linken Seite liegt. Wenn Sie am Nachmittag eine Müdigkeit verspüren, können Sie die Übungen wiederholen.